Estudar em casa: abrace esse hábito!

Para ver se vale a pena, investir nesse hábito “estudar todo dia”, faça uma experiência, um “sacrifício” de um mês pelo menos para ver se compensa ou não.

Certamente as aulas se tornarão mais interessantes e as provas parecerão meros exercícios de casa.
Para começar coloque como meta o ato de não estudar só na véspera da prova e jamais utilizar o período da madrugada para estudar.,
 Por exemplo, se durante a manhã você tem aula de Português, História, Geografia e Física então reserve quatro horas do seu dia para revisar o conteúdo dado em sala de aula e resolver exercícios (a única forma de se treinar as disciplinas exatas é resolvendo exercícios).
E estabeleça um tempo para estudar uma, duas horas para estudar, e rever o que estudou em classe.
Você pode ficar até quatro horas se dedicando ao estudo em casa (sem contar o tempo que fica na escola), mas se você precisar ficar um pouco mais de tempo para estudar para uma prova, por exemplo, não se esqueça de jamais ultrapassar cinco horas, sob pena de o seu esforço ser em vão. Afinal, o seu cérebro também precisa descansar e depois de certo tempo entra em sobrecarga e o conteúdo literalmente “se esparrama” da sua cabeça, não fica nada. Portanto, sem exageros!
O estudo diário ajuda a prevenir os desesperos de véspera de prova, já que estudando só no último dia você vai adquirir dúvidas que não poderão ser sanadas pelo professor.

Mas, se você está com o conteúdo em dia e resolver dar uma revisada um pouco antes da prova, cuidado! As informações lidas por você nesse período poderão criar falsas associações e destruir o trabalho de um mês inteiro! Nesse tempo o melhor é relaxar, manter uma respiração calma e esvaziar a mente para que o conteúdo pedido nas questões flua naturalmente.

E lembre-se que além de estudar é preciso reservar um tempo para o lazer e para praticar exercícios, que ajuda a eliminar a tensão do cotidiano e prepara o corpo para aguentar mais uma maratona de estudo.



Marla Rodrigues Equipe Brasil Escola in http://www.brasilescola.com/como-estudar/  (adapt)

 

Veja também:

 

http://super.abril.com.br/cotidiano/como-estudar-sozinho-casa-681879.shtml

 

http://canaldoensino.com.br/blog/5-dicas-de-como-estudar-em-casa

 

 

 

por Roberto Andrade

 

Cuidado com os "aparelhos Falsos" !

Usar aparelho ortodônticos não é mais coisa de nerd.
Muitos jovens têm apelado para o uso do "aparelho falso", porque virou moda entre os adolescentes.

Mas o que muitos não sabem é que  aplicação e uso de aparelhos ortodônticos sem o acompanhamento de um dentista pode causar problemas de mastigação, reação alérgica, perda óssea, movimentações dentárias desnecessárias e até perda dos dentes, alertam os  especialistas.
Elásticos, borrachas e fios dentários de procedência duvidosa são vendidos sem fiscalização nas ruas de São Paulo, por usuários nas redes sociais e em outros sites, para jovens de modo geral  como acessórios de moda.
Os ambulantes têm vendido produtos que colocam em risco a saúde do usuários  elásticos, fios de vassouras e supercolas são só algumas das matérias-primas usadas nos chamados "falsos aparelhos".
O tipo de elástico e a forma como os jovens os colocam entre os brackets pode aplicar força nos dentes de forma aleatória, provocando alteração do posicionamento dentário e consequentemente, dor.
Problemas como intrusão, quando o dente é empurrado para o interior do tecido ósseo; de extrusão, quando ele é puxado para baixo e para fora do suporte ósseo, e de giroversão, quando o dente gira no próprio eixo são somente algumas para comentar. Claro que o aparelho falso provoca uma mastigação inadequada, provocando problemas de digestão dos alimentos.~


Então não se engane.
O aparelho ortodôntico deve ser colocado e acompanhado,se necessário somente por dentistas.
É preciso  cuidar no presente para que não haja maiores problemas no futuro!


 

Veja na página  -  http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/02/aparelho-dentario-irregular-pode-causar-ate-perda-de-dente-diz-dentista.html  -  fotos de dentes com aparelhos falsos e o comentários da dentista.

sugestão de leitura:
http://medodedentista.com.br/2012/08/aparelho-de-enfeite-so-se-for-assim.html
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2014/02/1414871-aparelho-dentario-falso-esgota-no-comercio-popular-de-sao-paulo.shtml



por Roberto Andrade









 

Reservatório da Cantareira está com o nível crítico!

O nível dos reservatórios de água do Sistema Cantareira, que abastece cerca de metade da região metropolitana de São Paulo, caiu a 17,9 por cento nesta quinta-feira, segundo dados da empresa de águas e saneamento do Estado, Sabesp.

O baixo nível baixo das represas fez a Sabesp anunciar no início do mês um plano de incentivo à economia de água, com descontos de até 30 por cento nas tarifas de clientes atendidos pelo Sistema Cantareira que reduzirem o consumo em 20 por cento. Na ocasião, o nível do sistema era de 21,4 por cento.

O governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, descartou no início da semana a possibilidade de racionamento de água, apesar de várias cidades do interior paulista terem adotado medidas de economia.

 

A palavra então é economizar e também rever hábitos no uso da água!

 

 

fonte:http://exame.abril.com.br/brasil/noticias/nivel-de-reservatorio-de-agua-do-sistema-cantareira-em-sp-atinge-17-9-2



por Roberto Andrade

Agradecimentos

Agradecemos a toda comunidade que participou do evento" Um dia na escola do meu filho".

O evento mostrou que a escola é de todos, por isso é preciso envolvimento principalmente dos pais/responsáveis para todos os  alunos tenham sucesso nas questões de disciplina e também do aprendizado.

 

Esperamos contar com a participação de todos nessa jornada!

 

 

Equipe Gestora

Amanhã evento "Um dia na escola do meu filho"

Amanhã,sábado,22/02, nossa escola realizará o evento "Um dia na escola do meu filho" com várias atividades gratuitas para todoa a comunidade.
Desde serviços de saúde, oftamologia,estética,orientação jurídica,balcão de empregos,emissão de carteira de trabalho,informações sobre atendimento psicológico,palestras,atendimento pedagógico com professores ect..
Haverá apresentação de trabalhos de alunos,café da manhã, almoço e muito mais!

Não deixe de participar a partir das 09 da manhã!

Prefeitura lança " Eu jogo Limpo com São Paulo"

Ontem a Prefeitura de São Paulo,20 de fevereiro, lançou  em parceria com as empresas prestadoras dos serviços de coleta, limpeza e varrição, a campanha ‘Eu jogo limpo com São Paulo’.

Propagandas  em jornais, revistas e televisão ou pontos da cidade como relógios e ate mesmo um aplicativo de celular, trará ao informações sobe como  descarte e o horário da coleta de lixo em seu endereço.

Cartilhas de educação ambiental  também serão distribuídas em escolas da rede municipal.
“A grande maioria da população age corretamente. Coloca o resíduo no horário correto, alimenta a papeleira, leva seus resíduos para o Ecoponto. Mas temos, infelizmente, uma minoria e essa que pretendemos atingir, além das crianças e adolescentes que ajudam a educar os adultos”, afirmou o secretário municipal de Serviços, Simão Pedro.
O ano passado, foram inaugurados 18 novos Ecopontos, que se somaram aos 51 existentes. Outros 22 serão inaugurados em 2014 e o Programa de Metas 2013-2016 prevê 84 novas unidades.
Serão inauguradas neste ano duas novas centrais de triagem, em Santo Amaro e na Ponte Pequena, que farão com que a capacidade de reciclagem da cidade triplique de 250 toneladas por dia para 750 toneladas diárias. Duas outras centrais entrarão em operação em 2015 e 2016, quintuplicando a capacidade de reciclagem e ampliando a abrangência da coleta seletiva.

Atualmente, a cidade produz cerca de 18,5 mil toneladas de resíduos por dia e cerca de 98,4% são enviados para os aterros sanitários.
Além da campanha de conscientização e a melhoria dos serviços de coleta, varrição e reciclagem na cidade, a Prefeitura tem também trabalhado na fiscalização.

De acordo com a Secretaria de Serviços, no último mês, em ações com parceiros, 28 caminhões irregulares que promoviam descarte de entulhos foram apreendidos. Também estão sendo feitas vistorias em pontos viciados de descarte irregular e a já estão sendo estudas formas de ampliação e otimização do serviço de fiscalização. Até mesmo mudanças em legislações são debatidas. 

Segundo o  secretário a Prefeitura vai "pegar firme" na fiscalização de entulhos em locais irregulares. 

Mas com certeza tudo está sendo pensado e feito para melhorar nossa cidade! 

Colabore também com a cidade que é sua também!

 

 

fonte:http://www.capital.sp.gov.br/portal/noticia/845#ad-image-1(adapt)

por Roberto Andrade

 

Exposição sobre Cazuza segue gratuita até domingo

Desde sexta-feira,14 de fevereiro, a exposição "Cazuza mostra sua cara", no Museu da Língua Portuguesa está com entrada gratuita até 23/02, domingo.

Conforme já publicamos a exposição apresenta Cazuza, batizado Agenor de Miranda Araújo Neto, como um dos grandes músicos que souberam unir a tradição escrita à oral, fazendo a poesia circular livremente do livro para a música.
Objetos pessoais que contam a vida e obra do músico, levam o público interagir com os clássicos do cantor como "Ideologia" e "Exagerado" em um karaokê gigante.



Vale a pena conferir!

terças, o museu fica aberto até 22h (a bilheteria fecha às 21h) |

quarta a domingo, das 10h às 18h (a bilheteria fecha às 17h)

Informações (11) 3322-0080


acesse:http://www.museulinguaportuguesa.org.br



fonte: do portal do governo do Estado